磨刀不误砍柴工？事实也是这样的！

职场如何减压现代的都市，人来人往，脚步匆匆，很少有人放慢已经习惯性加快的脚步。身处职场的我们，往往感到一些或多或少的压力，本来，我们的匆忙是为了工作的快速进行，却相反地降低了效率。那么我们如何才能减少压力，使自己放松下来，进而提高工作效率呢？下面就有义乌人才网告诉我们答案吧！

职场减压第1步：制定工作计划

当个人有一个完美的工作计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中，当你心里有底时，也就没有了压力。

职场减压第2步：劳逸结合的生活状态

每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧运动，也可以缓解紧张的情绪。

职场减压第3步：通过沟通释放压力

敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。